节奏，不紧不慢的匀速跑。
虽然速度慢了些，但是消耗体力到极限，不可能说消耗一空就很快能做到，一口气儿猛跑是会很快就累，但是歇一会儿，哪怕跑满一些，过段时间也不会感觉太累了，而匀速一直跑下去，直跑到连手指都快动不了的份上，需要几天才能缓过来，那才是真的到了极限。
还是慢慢跑，‘操’场的人又多了起来，终于，时间到了十后，他看到李金方和安迪何一起在教官的监督下到了‘操’场上。
“嘿，头儿，怎么样，还能坚持吗？”
安迪何很热情的打了个招呼，李金方却是微微了头，高扬气喘吁吁的道：“还行，‘挺’累了，不过还能坚持，接着跑吧。”
安迪何跟李金方在高扬前面跑了起来，他们都有自己舒服的节奏，所以没和高扬一起跑。
没过多久，艾琳也来了，然后是崔勃，然后是拉斐尔他们，根据体力和耐力的好坏，撒旦佣兵团的人陆续加入了消耗体力的行列里。
终于，到了十一半的时候，体力最差的托米也加入了。
高扬还是‘挺’期待看看自己在极限状态下，在‘射’击上还能保持什么水准，是保持弹无虚发的神准，还是大失水准一枪都打不到，在结果没出来之前还真不好说，因为他此前从没有在极限下打过枪。;
