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第二百一十二章 第一堂课(2 / 2)

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有的人。

所有人都注意到了这一,发自内心的钦佩之余,最信任洪锋的几位伙伴,纷纷沙哑的咆哮着,紧紧跟在洪锋的后面,忘记一切,眼中只有跟着洪锋,永远的追随下去,永远的都不要落下。

与此同时,洪锋再次吼道:“听我的口令!呼……吸……呼……吸……”

大家开始根据洪锋所描述的方式开始呼吸,一呼之间,犹如狂风卷日;一吸之间,犹如巨鲸吞海;这种有节奏的呼吸声,最大限度的让每个人学会如何为自己的身体,提供足够的氧气。

一时间,每个人变的轻松许多,跟在洪锋的后面,忘情的奔跑着,仿佛所有的疲劳尽去,似乎只要跟在洪锋的身后,就能够坚持下去。

可是没有人知道,洪锋现在承受的压力是多么的大。

奔跑中为所有人加油打气,还有引领大家学会如何呼吸,他在多重压力下,即便是他已经锻炼的非常完美的身体,这时候也有些坚持不住。

但是洪锋知道自己不能倒下,他只要倒下,整个队伍就会彻底的溃不成军。

只能跑,不能停!

呼……吸……呼……吸……

洪锋凭借这一股倔强,一股顽强的意识,带领着所有人不断的奔跑,奔跑,终于勉勉强强的跑完了100圈,当抵达终的刹那,洪锋亦忍不住,当场就要摔倒在地,昏死过去的冲动。

但是不能这么做,跑步过后立刻停下,对身体的损伤很大,所以洪锋咬牙继续说道:“都别停,有节奏的跟着我逐渐放慢速度,直到改为步行为止。”

在最后的时刻,洪锋又引领大家从跑到走,一步步的放缓速度,沿着操场再走两圈,为身体提供足够的氧气后,洪锋再也坚持不住,四仰八叉的睡到在地。

***,终于结束了!

许多人忍不住诅咒了起来,就连洪锋都忍不住抱怨两句,站在远处的阿古拉,看向洪锋所在的位置,眼中闪过一丝赞赏。

……

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