怎么就盯着这里看呀，我有戴胸贴的好吧。”
随即瞪着方源道，
“我算是知道你为什么那么抗拒去健身房了，脑袋里全是这些龌龊思想。”
“我……”
方源一阵语噻，不知道自己怎么就成了理亏的一方了。
“好了，换衣服吧。”
刘思也不想继续数落方源，将沙发前的茶几推挪到一旁，在手机里翻找着合适的轻音乐。
方源松开捂住鼻子的手，还好没真的流鼻血。看着妻子做着准备，一
新鲜感让方源没有抗拒，顺从地换了衣服。
刘思选了首类似广播体
的轻音乐，将手机放在茶几上，起身笑着对方源招了招手。如沐春风的微笑，加上这一时没有适应的打扮和氛围，方源竟然有些扭捏了起来。
“来吧！”
刘思一拉方源，方源站起身还想穿鞋。
“不用穿鞋，就这样啦。”
方源这才注意到妻子也没有穿鞋，
白的
足踩在木质地板上。
“好吧。教练，你说怎么做。”
既然已被赶鸭子上架，方源索
任妻子施为，也想看看他们平
里在健身房都练些什么。
刘思想了一下却道，
“时间仓促，我也没教过别
。嗯……，你刚开始锻炼，首先要注意的是不能拉伤筋骨，这样吧，你先做下俯卧撑我热热身，根据你的
况我再想想该怎么做。”
“什么呀，就做做俯卧撑？”
方源一皱眉
。
“你可别小看这项运动，这可是最实用的健身的专案。能锻炼你上半身的几乎所有肌
，包括腿肌。很 容易就能看出 一个的身体强度的。”
刘思的解释相对专业，方源也明白，毕竟读书那会儿哪怕在军训的时候也都是要训练这个的。
“行！”
方源想起了那个梗，俯卧撑可是男在向
展示自己的持久力，他对自己的臂力还是有信心的，没理由逃避。
说完俯下身试了两下，不太吃力，但是明显感觉到没有读书那会儿轻松了。
“双手分开超过肩宽，别将力量都
给手臂。胸
尽量向下，你这样可是在偷懒。”
刘思指点道。
方源试着放宽了手掌间距，的确没那么吃力了。但身体下倾尽量贴地之后，起身明显能感觉到肩颊部位很是吃力。连续做了十来个，从胸腔到手臂竟传来一阵酸麻感。
我靠，大学的时候可是能一气做三十多个，这下尴尬了。一波气力耗尽，方源不得不停了下来。本以为会遭到妻子的嘲笑，但刘思好像早就预见到了一样。像一个真正的教练那样指点道，
“节奏不要太快，这样会影响持久力的。没力气的话先休息一会儿再继续吧，别拉伤了肌。”
说着刘思亲自下场，在方源起身后自己俯身做了起来。
方源退坐一旁，妻子虽然一副身娇体柔没有力量感的样子，但做起俯卧撑竟有种别样的美感。每一次俯地挺身都很缓慢，却格外稳健，尽力保持每一个动作的完美。看得出来妻子是花了大毅力练习的。
一，二，三……
方源心里默数着，当妻子做到二十个的时候，方源心里就有点吃惊了，没料到妻子柔弱的身体竟然有这种耐力。等到妻子突
三十个的时候，终于看到她开始喘气了，但俯地挺身的节奏并没有变慢。
待到刘思做了四十来个，长吐了一气，这才收腿起身了。回首看着已经有些惊呆了的方源道，
“怎么样，我做了多少个？”
“三四十个吧，我也没细数。”
方源模糊了下数量，后面他也没细数，实在是有些汗颜。
“果然不练了就会退步，我最好的时候可是能做到六十个呢。”
方源心下一惊，妻子看起来柔弱的身体竟然有这种力量。在他不知道的时候她是下了多大毅力去健身啊，还真不 容易。
刘思拍了拍手，去厨房倒了两杯水，递给方源一杯道，
“怎么样，俯卧撑不简单吧？”
“嗯，要做好的确不简单，但你们在健身房的时候应该不光练这个吧？”
方源喝了一道。试过之后他开始对妻子的健身也有了些许认同，自己的确是因为愤怒而偏执了。
“这个当然，但去那里都是以器材锻炼为主的，无器材练习的都是一些常见的基本功。”
刘思一气将一杯水喝完，随即道，
“我想起来了，配合俯卧撑，你应该再练习下蹲马步，锻炼一下腿部肌。来。”
刘思一拉方源的手，自己演示着扎了个标准的马步，示意方源照着她的做。
这种 武侠小说里常见的基本功训练手段，方源这样的男孩子基本上从小都照着电视学过。他一摆手道，
“这个谁不知道呀。挺胸收腹，大腿与膝盖保持持九十度下蹲是吧。”
说着方源分胯而立，按着要领蹲了下去。刘思起身笑着扒了扒方源的大胯，随即又踢了下他的脚掌道，
“腿分开点，双脚外开15度。”
说着自己也面对方源蹲了下来道，
“眼睛跟我平视，双手平摆，将重心再下移一点。”
方源按照妻子的样子调整着自己的动作，两蹲着马步隔空对视，动作调整完毕之后方源就有些绷不住笑了。
“噗哧，呵呵。”
“你笑什么。”
刘思本来挺严肃地，也被他带得绷不住脸，腼腆一笑。
“没什么……，只是觉得不习惯，咱们这样还真新鲜。”
“别笑了，省着点体力吧，哪怕是第一次练也要扎满两分钟。要是都比不过我，看你还笑得出来。”
刘思此话一出，方源才收敛了下笑。心下开始数起了数。
刚在心里数过三十，大腿就开始晃悠起来。咬牙坚持着，腰也绷不住了，
跟着就晃了起来。
方源额渗出汗珠，不是累得，实在是连番尴尬让他心里止不住地紧张，哪能不出汗。刘思见方源腿肚子打颤却咬牙坚持的样子，实在绷不住，侧过脸去噗哧一下就笑出了场。
“噗！”
妻子嘲笑一出，方源瞬间功。一下子跌坐地上，嘴里道，
“哎呀，不行不行。是你耍赖，说好不许笑的。”
“你还要不要脸啊，跟老婆比输了还不认账。”
刘思收了架势，实在是忍不住嘲讽方源。
运动这么一会儿，刘思额也开始渗出细密的汗珠。气血上涌，霞飞双颊，更多了一抹娇艳。
“你是练过的嘛，跟我比不是胜之不武吗？”
方源
脆觍起脸皮，不承认就是没输。刘思翻了翻白眼。
“好了，起来啦。躺地上嘛，接着做俯卧撑。要是一直这样动一下就歇一下，汗都出不来，有什么效果。”
刘思不与方源计较，顾自又做起了俯卧撑。
珠玉在前，方源懒劲上来，想放弃都拉不下脸来。只好追着妻子的节奏，跟着再次做起了俯卧撑。
客厅空间有限，方源趴下之后与妻子错着身体，跟着她的节奏竟然比第一次还多做了几个。心下一喜，身体也活动开了。
