很多男的都喜欢吸烟，而且基本上都会上瘾，根本戒不掉。吸烟能给大家带来快感，当然也带来了莫大的危害，尤其是
生活过後，会严重影响到你的功能。
1、事後抽烟，影响功能
很多
结束後总喜欢躺在床
抽烟，这种做法是极不利於健康的。因为後，血
循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血，使处於兴奋状态，脑袋飘飘然，就如同“烟民们”描述“事後一根烟，快乐似仙”的感觉。
实际上，後吸一支烟，比平常吸十支的毒害还大，甚至是导致阳痿的主因。因为後，体各系统都处於放松状态，此时烟
中的尼古丁在体能直接刺激
感经节和间接刺激肾上腺髓质释放肾上腺素，使小动脉收缩，可减少勃起时的动脉血流量，长期後吸烟导致的动脉粥样硬化亦可影响动脉血流，动脉血流减少，不能诱发充分勃起。
再者後海绵体内的血迅速回流，此时吸烟不仅减少了动脉的血流量，更重要的是
坏了勃起时静脉限流机制，久而久之就会影响功能甚至导致阳痿。
2、喝冷饮止渴，损害胃肠黏膜
在夫妻生活过程中，周身的血循环加快，在结束後，会感到燥热、
渴欲饮。有的就急於去喝冷饮，或为了除去汗水而去洗冷水澡，这样对身体健康是不利的。
在生活过程中，胃肠道的血管处於扩张状态，在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，摄
冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而受到一定的损害，甚至引起胃肠不适或绞痛。
同样道理，在过程中，周身的皮肤血管也充血扩张，汗腺毛孔均处在开放排汗状态，此时受凉风吹拂或洗冷水澡的话，皮肤的血管会骤然收缩，使大量血流回心脏，加重心脏的负担;同时还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗瀦留於汗腺而有碍健康。
如果感到渴时，不妨先饮少量温热的开水。在房事後1小时左右，身体的血循环恢复常态之後，再喝冷饮或洗冷水澡为宜。
3、出汗就开空调，降低抵抗力
冷环境不是的最佳环境。首先，在过程中，周身血管充血扩张，汗腺毛孔均处在开放排汗状态，此时受凉风吹拂，皮肤的血管会骤然收缩，使大量血流回心脏，加重心脏的负担;同时还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗滞留於汗腺，不利於排汗，还容易感冒。
其次，夏天大量出汗後，血黏稠度升高，大脑供血减少，氧气供应不足。这时候如果进温度较低的房间，血管收缩，大脑缺氧严重，後特别容易疲劳。
另外，如果是整天呆在空调房间，空气难以流通，房间内会积累很多细菌。在体疲劳、出汗的状况下，抵抗力会下降，也容易感染其他疾病当然，不开空调，在炎热的环境中过生活也是不好的。
最好是在前使用空调，提前半小时开空调降低房间温度，保持室内温度与屋外温度相差在5～10c左右，开始前最好开窗通风，或者打开电风扇降温。如果行房之前就已经大汗淋漓，那麽应该等汗完全乾了，心跳平稳後再过生活，否则容易导致虚脱。如果发现自己後有大量异常出汗的
况，可能是身体虚弱的信号，最好及时到医院检查，调整自己的生活方式。
