“清晨，你活动在
从里，晚上，你活动在沙漠里，次
，你出现在雪林，无论你在哪里，你都必须有一种稳定
极佳的手臂，托起你的狙击枪，稳稳的将十字线锁定在目标
物身上，再“砰”地开枪
击”
如何将叶简训练成顶级狙击手，陈校长不但有着一套残酷的训练计划，同时，根据叶简自身条件，再来优化训练。『地址发布邮箱 ltxsba@gmail.com』
子的力气比起男子，多少是要吃亏，可陈校长却绝对不允许出现这种
况。
他训练出来的兵，各方面必须要超越男子。
因为，在战场上，敌是绝对不会因为你是子，而手下留。
相反兵一旦被俘掳，等待兵的将是更残酷、更无的折磨
身体最先开始，一直到心灵
处，都会被敌狠狠虐待到不像，鬼不像鬼
选择了这一条路，只要想他落在敌手中是怎样的结局，那么，便好好接受今的残酷
一个铁球是25公斤，左右两只手便是5公斤，叶简明显感觉到自己的双手在铁球的重力之下是往下沉去。
“抬起”训练室里，传来陈校长严肃的声音，“双手与双肩平行，腋下保持角度九十半个小时，不允许银铃发出声响123开始”
从这一刻开始，已经是代表叶简的狙击训练从初级步
中级了
系在手腕上的银铃是用极细的鱼丝串起，只垂坠一个铃铛，轻到哪怕是一小
微风都可以吹动，摇曳出清盈的铃声。
十分钟过去后，叶简已经是咬紧了牙。
额角边有细密的汗水浸了出来，左右两手的铁球似乎愈发的重了，重到她的双手控制不住的想要往下沉去。
狙击手的训练是需要安静，每每这个时候，训练室就成了禁地，便是连杨营长都不能随便出。
“丫
，现在左右两手一共只重负5公斤，如果有一天，你手里拿着是十二斤重的狙击枪，依然像突击队员冲锋陷阵，你确认自己可以吗”
“把你的注意力分散，让心中重负不存在。”
在陈校长的教导里，叶简就像是一棵小树苗，扎根在肥沃的土壤里，抽枝展叶，一天一天的茁壮成长。
注意力不在放在手腕上的负重，而是将视线投上训练室的某一处，在心里是背起了今晚所考试的英语试题，从听力开始一直到阅读题结束。
惊的毅力加上自身的天赋，每每让陈校长在心里大感惊讶。
就算是知道，当再一次见识到的时候，还是会惊叹。
左右手五公斤负重半个小时，不允许银铃一回的摇曳，这对一名刚从初级步中级的狙击手来说，便是男兵也是难在第一次就完成。
但是，叶丫做到了
汗水顺着清丽的下
像是水线般没她的衣襟里，大片打湿的衣襟都在证明着，这个身纤体瘦的孩子是如何努力
目光欣慰的陈校长看着时间一点一点的走过，半个小时一到，准备停止训练。
过犹不及，点到为止。
