的抽离行径。
为何你要亲近时,他就抽离
有许多经历到每当想和男
讲话或亲近时,他就丝毫不差地抽离,这
形有两个原因:
一、在男
抽离时,无意中挑选了这时刻企图和他重建亲密的相处关系,她提出:“我们谈谈。”若他继续抽离,她就误下判断,以为他不想谈话或不关心她。
二、开放分享更浓烈的亲密感觉时,可能会引发男
抽离的需求。男
在警钤声响,告诉他以抽离保持平衡前,他能掌握的亲密就是这么多。在最亲密的时刻,他可能会突然自动将需求转移到自主与抽离。
因常说或做些引发他抽离的事而感到迷惑,通常
有感而发时,男
就会有抽离的冲动,因为
的有感而发会使男
与她更亲密,他却因太亲密而萌生自动抽离的念
。
并不是他不想听她的感觉,如果换个周期时间,他需要亲近时,同样的感觉可能会让他和她更亲近,所以引发他抽离的不是她说“什么”,而是她“何时”说。
受伤的心
男抽离时,就不适合和他说话或试图亲近他,过段时间后他会回来,他会更有
心,更支持你,好像没发生什么事似的,这个时候才是讲话的时候。
在男想要亲密和谈话的黄金时刻,
常常不能主动
谈,这
形通常有三个原因:
一、害怕
谈,因为上次她想谈话时,他抽离了。她误以为他不在乎、不想听。
二、害怕男
会因她而难过,她等待他主动谈他的感觉。她知道,如果他突然抽离她,在恢复以前,她需要谈出一些结果。她等待他主动谈让他难过的原因,但他不会去谈他的难过感觉,因为他根本不觉得难过。
三、有许多话要说,但她不要表现出无礼,只要一开始谈话,为了有礼,她不谈白自己的想法和感觉,反而错误地问他的想法和感觉。如果他没什么可说,她就以为他不想和她
谈。
有了这些误认男
为何不说话的错误信念,她会因男
而沮丧就一点也不足为奇了。
如何让男说话
想要说话或希望更亲近时,应该主动,不要期待男
会挑起话题。要主动
谈,就算他没什么话说,她也得先分享。只要她表示出感谢他的倾听,他就会有比较多的话说。
男其实可以很开放的和
谈,但
不知道男
谈话是需要有理由的,他们不会只为单纯的分享而谈话,只要
开了
,男
也会开放分享她所谈的事和他的关系。譬如,如果她谈这一天碰到的困难,他可能也会分享他这一天所碰到的困难,如果她谈对孩子的感觉,他可能也会谈对孩子的感觉。如果她保持开放,他没有感受到责备或压力,他也会逐渐开放。
别勉强男说话
在分享她的想法时,通常也会激发男
说话,但他如果觉得自已是被要求说话,他心里就会觉得无话可说,就算有话要说,他也会反抗,因为他觉得她是在要求他。
要求男
说话,其实就是在不知不觉间以询问的态度赶走他,尤其是在他觉得不需要说话时更是如此。
常误以为男
“需要说话”,所以他们“应该说”,她忘了他从不认为自己应该说太多话。
她甚至觉得他不说话就是不她,可是男
要觉得对方肯接受他的方式,他才会开放。当她要他多说话或对他的抽离生气时,他会觉得自己没有被接受。一个在学习分享与开放之前需要多次抽离的男
,当务之急是多倾听。你要先感谢他的倾听,他才能渐渐开尊
。
愈试着让男
说话,男
就愈反抗。直接试着让他说话不是最好的方法,尤其是他正想要抽离时,比较合适让他开
的问题可能是:“我该怎么和你达成更好的亲密、
谈和沟通方式?”
如果觉得在两
关系上彼此应多谈话,那么她可以主动多
谈,但一定要理智地接受他有时可
谈,有时会自自然地抽离的状况。
当他愿意谈时,她可以让他知道,即使他只是听,她也很感激。不要问他许多问题或要求他开,甚至在开始时,她可以主动要求他不需要说话。
譬如玛姬可以说:“杰夫,你可不可以听我说一会儿?我想谈谈今天的不顺利,好让心里好过一点。”玛姬谈了数分钟后可稍做停顿,然后再说:“很感谢你听我诉苦,这对我意义重大。”这份感激会更鼓舞男愿意倾听。
如果没有得到感激与鼓舞,他可能会失去倾听的兴趣,因为他觉得自己只“听”“无法做”。可是他不知道他的倾听对她而言多有价值,大多数都直觉的知道倾听的重要
,要男
未经训练就知道倾听的重要,就等于要他像个
;然而幸运的是,男
知道
感激他的倾听后,他就学到了尊重谈话的价值。
男不说话时
珊蒂与劳瑞结婚二十年。珊蒂要离婚,劳瑞却不愿婚姻灭。
珊蒂说:“他怎能说要维持婚姻?他不我。他没感觉。我需要他讲话
时,他走得远远的。他冷漠又没心肝。二十年来他压抑他的感觉,我不愿
原谅他,我不要这婚姻了,我疲于尝试让他开放,我疲于与他分享感觉、
疲于不断受伤害。”
珊蒂不知道她也造成了他们的问题,她以为都是丈夫的错,她以为她尽力促进两的亲密、
谈、沟通,而他却反抗了二十年。
在研讨会听到男和橡皮筋的比喻后,她就泪如泉涌地原谅了丈夫。她知道“他的”问题是“他们的”问题,她也知道是她促成了他们之间的问题。
她说:“我记得刚结婚那年,我很开放地谈自己的感觉,但他却走开,我想那表示他不我,屡试不爽后,我放弃了,我不愿再受伤害。我知道在某时候他会听我的感觉,但我没给他机会,我想停止受伤害,因此我总要求他在我开放之前就先开放。”
唱独角戏无济于事
珊蒂往往在唱独角戏,她试图以问一连串问题来引他说话,却在还没分享她要谈的事以前,就因他的简短回答而气馁,终至等到她分享自己的感觉时,他却依然故我。她难过他从来没有开放、付出
与分享过。
唱独角戏可能像这样:
珊蒂:今天好不好?
劳瑞:还好。
珊蒂:有什么事?
劳瑞:像平常一样。
珊蒂:这周末你想做什么?
劳瑞:我无所谓,你想做什么?
珊蒂:要不要请朋友来家里?
劳瑞:我不知道……你知道电视节目表在哪里?
珊蒂:(难过)你为什么不跟我讲话?
劳瑞:(不知所措、沉默。)
珊蒂:你我吗?
劳瑞:我当然你,我娶了你。
珊蒂:你算是我吗?我们从来没有畅所欲言。你怎能不吭一声只坐在
那里。你无所谓吗?
劳瑞会为此起身去走一走,回来后,装作什么事也没发生过,珊蒂表面上风平静,内心却掏空了
与温暖,她尽力表现
,内心的愤恨却一直在增加。有时愤恨达到沸腾时,她会再唱独角戏询问丈夫的感觉。二十年来,她证明了他不
她,她再也不愿被剥夺她应有的亲密。
让男成为好听众
研讨会上珊蒂说:“二十年来,我试着让他说话,要他开放、柔软,我不知道我错失的是一个“支持”我开放、柔软的男。这才是我要的男
。这个周末我和丈夫分享了