到广场舞曲应有尽有，直接给练习生们整的笑个不停。
“苍茫的天涯是我的爱——”
一众年轻帅气的练习生们，一边跑步一边唱着歌，总算是把早上的体能训练搞定了。
随后，姚尘让练习生们各自回宿舍换上训练服之后，带着练习生们去测了各方面的身体数据。
身高，体重，柔韧度。
根据体脂比公式计算了所有人的数据之后，练习生们每个人都拿到了对应的记录评价表。
测试自然不止是测完就算，工作人员笑着宣布：“上面有标注作为合格的男团队员应有的身体数据，达不到体脂比要求的，从今天起都要专门吃减肥餐。”
范希盯着自己的报告单两眼一黑。
早餐的时候，范希就感受到了被减肥餐支配的恐惧。
番茄，水煮西兰花，水煮鸡胸肉，还有蒸地瓜。
一丁点油水都没有，但是量很大，管够。
原本还嫌弃食堂的盖饭不好吃，范希现在唯一的感受就是后悔。
他生无可恋的戳着自己餐盘里的地瓜，然后忍不住将瞄着身边秦陆的餐盘。
正值十七岁的秦陆各项身体数据都处于巅峰状态，体脂比甚至被记录过低，所以他可以放开吃，甚至还可以专门多吃点有油水的食物。
他想起之前秦陆说让他珍惜之前吃盖饭的时光，现在看来果然如此。
火锅范希是甭想了，现在他甚至开始怀念盖饭的味道。
他羡慕的看着秦陆，他吃饭的时候样子也很好看，瘦削的下颚线分明，吃东西的时候很慢。
眼看着秦陆在吃“大餐”，范希眼巴巴的道：“陆，我能吃一口你的吗？”
一向脾气很好的秦陆偏头看着他笑，眨眨眼道：“姚尘导师不会同意的。”
范希：难受，问就是难受。
他太难了。
第55章
除了以后需要每天早起一个小时晨跑以外，节目组还安排了体能训练课程，配合饮食规划一起，帮助练习生们进行系统有效的身材管理。
