第十三章：健身教练字數：21002022年8月10
出了更衣室来到健身厅中，就是暖身区。「请记住邮箱：ltxsba@gmail.com 无法打开网站可发任意内容找回最新地址」
在进
核心区域前是一排跑步机，宋健豪在其中一台调较好速度，便着文
娃先跑步暖身。
「8kmh，对于平时有武打训练的我算是小cse啦」踏上机器机器履带上面看到显示仪的速度，文娃按下开始准备跑的时候，宋健豪摇摇
按停了机器把她拦了下来。
「听他们说你会功夫，但如果按照你平时跟他们训练方式有意思吗？弟弟你不是男
，你的
是用来吸引男的，我目的是把然的身材训练成婀娜多姿的美丽妖」宋健豪把文娃的紧身裤褪到膝盖上，两膝给裤子束缚只可以併拢着。
没等她准备好就按下开始键，文娃一开始重心不稳，但基于武术底子很快便一扭一拧地跑起来。
在跑步机上，文娃以扭着
的步姿有条不紊地实跑着，雪白的玉茎也随着不停的左摇右摆。
「摇的不错，但
房要跟着节奏摇动，摇你懂不懂！」「别想着现在房小，你
子早晚会训练长大的，要先习惯它们的晃动」宋健豪在后面监督并矫正跑步姿势。
「宋教练又找到新学员，好像是个学生妹」「还是个妖呢，你看看她的小左摇右摆的很可
」「就是胸小了点」热健身的宋健豪可以说是全职混迹在健身中心，说是混迹是因为他不是持牌教练，也没有受聘于健身中心，但中心的学员都会称呼他作教练，因为他经常游走左顾客之间推销自己，给他们作指导。
而健身房没有因抽不到佣金而把他赶出去，因他是靠学员发展成软饭
过活的，没有直接收受现金，加上也为中心吸引街外客来光顾，所以默许了他的行为。
在更衣室看到文娃身穿的名牌运动装，当然不会放过这条大鱼。
「看来是个有钱家的千金小姐，就是不知她是那家的妖千金，该从何手榨取她的金钱。
还是先
一下她好了，这真是诱，真不知道我粗大的肌
塞不塞的进她的小菊
内」宋健豪单靠健身房一次
的指导酬金不足以支撑他的生活，都是依赖学员发展成吃软饭过活，除了一物肌外，还有帅气的外表作为吃软饭的条件。
文娃裤子半脱的状态下，膝盖给裤子束缚迈不开，只好加速小腿的步伐。
令注目细小的蜂腰配上光沟的和玉茎，长发随着玉差摆动的频率同步飘逸，只有b罩杯的房保持坚挺，没有产生摇的效果。
最^新^地^址:^在跑步机跑了半小时左右，在后半段的加速冲刺，文娃也可以维持着摇曳的跑步姿势。
在结束带氧跑步练习，下来的时候稍微有点气喘，双腿有点累了就跪坐在地板上。
文娃张
呼吸时，宋健豪就将他的肌
进嘴内。
健身士的都比帮内的兄弟粗，但文娃都能好好的含在内，这就是千金小姐的训养吧。
「接下来你要学习如何调整呼吸，在激烈运动后进行保持呼吸同时吸啜着
茎」文娃在氧气不足时更卖力地吸啜，的味道完全被吸去。
「鸣…教练的好粗，味道我好喜欢喔」文娃嘴不大，但能把整根塞进嘴欢快的吃着，吃的玉茎也慢慢恢复
了。
「好了，接下来是槓铃
蹲」在蹲架前，宋健豪拿了一根没有槓片的直杆绑在文娃固定他双手，而不是叫她拿着。
他脱下裤子躺在地上朝天，文娃每一下蹲都是把他的没自己的门内。
「教练的好粗」加上了直杆的重量，蹲下的时候能帮助把整根都体内。
「大狼，用我手机帮我拍下看看姿势正不正确」文娃受过s元素改造，不用吃固体食物只吸收
体就能维持生命，门是单纯用来和男沟的器官，直肠已变成阳具形状的模具。
大狼在旁打开小姐的包包，淘出
色手手机，默默的为
拍下肌门
，看着细小色的菊花吸粗壮的阳具。
大狼看着屏幕内的吃下整根粗大的一边自渎，幻想的吸的是他的。
「铃…铃…铃」小姐的手机来电显示是妈妈，按下接通视频通话，把镜对准正在训练的文娃。
看到正在忙的妖儿也没等她开便说：「儿，妈妈先帮你准备和蛇帮配，….谈判的事宜，你要好好健身训练出s形的身材来应付蛇帮的，不可给我们银狼帮丢脸喔！」从二狼的报告得知儿子在吸的是一位健身教练，便把电话给宋健豪说：「宋教练，
我的妖儿的工作就劳烦你了，除了塑造完美身材外，如果健身也可以抹煞掉男尊严就更佳了。
学费方面我先叫二狼转给你」「好的伯母，我先继续你妖儿的课程了」文娃叼着宋健豪胯下的大，走到器械区。
「现在是引体上升，好好的拉上去让整个健身室的都欣赏到你的小」「知道了教练」纤细的手臂拉动整个身体非常吃力，现阶段身材还算勉强可以，但发育后期脂肪及肌分布在房和玉茎上可能就不行了。
只好加紧训练，宋健豪从后抓着她的房上提为她打气。
「加油用力上提，让整个健身室的看到你下面长着一根」文娃每一下的上升都把自己提的高高的，把自己美的一面展现给大家。
虽然房没妈妈大，在接下来的帮会事务中不能每事都依赖妈妈，想証明自己一样能吸引雄。
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上没有象征银狼帮的狼尾，细腿细肩膊的她怎么看也不像老大，像玩物多一点。
甚至没街上的大胸姐姐威猛，但就是这个样子吸引了很多的保护欲。
刚在瑜珈房间运动完的李秀珍，看见一群在围观，好的走了过去。
哇，好可的妖妹妹！但看到青春靓丽的小妹在给宋健豪粗
的拉着双的提升，感觉训练方式错了，根本不适合她。
