者明明睡了很久却还困吧？」「确实是，为
什么会肾气不足？」「看你也不像体质寒凉，有可能……是
生活过度所致，不
过这个年纪的男生
生也都是
力旺盛的年纪，做多了一些也难免。」君萌一阵
脸红，「怎么……叫做过度？」「比如一周时间四次左右，每次半小时就还好，
如果频率和时间太高的话，就会伤肾了，电视里呀总说男
疲劳伤肾，买什么补
品，其实生同样会有这些问题，千万别信说做
时间越长越好，那都是透支
身体。」这教练说的听起来还真的是那么回事。
「那……那怎么办呀？」君萌有点慌，她可不想二十岁就肾亏，多难为
呀。
「我来帮你梳理梳理经络吧。」教练顺势而为，「你趴在那个瑜伽球上，双腿
双手分开，四点支撑。」君萌照着做，教练在她身后，这很像背后位的姿势，
生的
完全不设防。
教练开始顺着君萌的腿内侧捋经脉，按到的
位还确实有那么一点痛。
「呀……」
「不通则痛，说明整个肾经在一些位上气血阻塞，需要多加疏通才行。」教
练继续按摩，顺着小腿向上，一直摸到大腿内侧接近
部的地方才停下。
一来二去，君萌也感觉下体开始发热，可能又有
水要流出来，但这个姿势她
不可能隐藏，教练又按摩得如此认真，君萌越紧张小越是奋，健身裤上开始
出现水渍。
「哎呀，你这里是不是？」教练按了按她的唇附近，水又被挤出来一些。
「啊……别摸……」
「这个问题可严重了，」教练故作严肃，「一般生别说只是按摩一下腿部，
就算是做，也不会有这么多水出来，你这肾气不足已经很夸张了。」「啊？怎
么办？」君萌被吓到了，确实其他姐妹没有那么多水，也就佳璇和自己差不多，
她可能也是纵欲过度导致的肾亏吧。
「需要进行固本按摩了，你得把衣服都脱了，继续四点支撑在上面。
「哦。」虽然很不好意思，但君萌还是照做了。
「瑜伽源于印度，那边讲究双修，这固本按摩也就是其中一种，我可是专门去
学过的。」教练看着君萌那
，湿漉漉的小，早就
朝天了，他开始用
拇指按摩君萌的两瓣大唇，偶尔也蹭一下小唇，一会儿又开始挤压唇，间
接地刺激蒂。
「啊……啊……教练……啊……啊……」君萌更加奋起来，被男这样玩弄
着私处，怎么能不水直流？
「稍微忍一忍。」教练把一根手指
进了小，紧接着又塞进去一根，手指在
寻找着ｇ点，里里外外抽动。
「啊……啊啊……啊……」君萌感觉到无比舒服，小里面热的发烫。
「再忍耐一小会儿啊。」「啊……啊……不行了……不行了……去了……去了
……呀——」君萌泄了身，全身颤抖，水汩汩外流，也软了下来，躺在地上
喘气。
「双修还有第二步。」男迅速脱了裤子，把了进去，「阳融合。」
「啊……好……好大……」没想到这教练长得又瘦又有点娘，还真不小。
「啊……啊……好大……啊……啊……快一点……」经过了色瑜伽的洗礼，
君萌的欲彻底被点燃，「啊……啊……用力一点……用力……」
「吃
……吃子……啊……啊啊……小好爽……好爽呀……」
男立即开始吸吮君萌的子，舌
不断地拨动
，手指也跑去蒂附近打
转。
「啊……啊啊……要去了……受不了啦……要去了呀——」男的
同时被
夹了出来。
「啊……啊……还要……还要双修。」君萌缠住了男的腰。
「好，我们继续疏通肾经。」男其实能力并不是特别强，但美要求再接着
，也不可能掉链子，于是开始继续抽。
「啊……啊……呀……好爽……双修好爽……啊啊……去了……要去了——」
「啊……还要……再用力……用力……啊啊……去了呀——」
君萱泄身到第四次，男已经再也硬不起来，九次
恐怕把下周的量也用光
了。
回到寝室，君萌倒便睡，唉……为什么练瑜伽也会变成做呀……
三、凸出的椅子
这一天，君萌的小又一次耐不住寂寞了，她已经有四天没有，姐姐说要
控制欲望，自己也只得忍耐，但有时候就是这样，越想忍越敏感，这次让她发
的竟然是一把椅子。
说起来，这把椅子就是学校里比较常见的椅子，它特殊的地方在于坐的地方中
间有一块凸起，具体是因为什么才有的凸起没知道，君萌在无意之中做了上去。
忽然感觉有东西在顶着自己的小，君萌低看了看，原来是这个凸起造成的，
她试图坐偏一点，躲开这个位置，却又感觉下体有那么一点痒，想要继续坐在上
面，就这么一来一回的摩擦，小竟然开始
湿。
「嗯……嗯……」君萌躲在教室后面，好在周围没有。
怪不得姐姐说自己在教室里玩很刺激，君萌这一次也感觉到了前面有在上课，
后面自己在自慰的快感，她双手撑住椅子边缘，想骑乘位一样前后动起来。
「嗯……嗯……啊……」君萌小声呻吟着，椅子上已经抹上了一层水。
「嗯……嗯……嗯……啊……啊……」快感越来越强烈，但紧紧这样磨蹭，是
到不了高的。
忽然，她发现有在看着自己，不知什么时候，不远处坐下了一个男生，正在
欣赏着自己
的行为。
君萌赶忙把裙摆往下拉，就今天穿了裙子，结果却还被发现，丢死了。
男生凑过来，把手放在君萌大腿上摩挲，「小美，刚要舒服就被打断了吧？
「说罢掀起了君萌的裙子，看到了透明且湿透的小内裤。
「真骚呀，穿这种下流的内裤，跟我来。」男生拉住君萌的手，趁老师不备，
离开了教室。
「不行……啊……我没有……啊……啊……」男的手指在唇蒂来回游走，
君萌下体湿成一片。
「我还是第一次见到湿成这样的生，还这么漂亮，不不是啊。」男生掏
出，连内裤都没给君萌脱掉，直接拨开就了进去。
「啊……啊啊……啊……不要……呀……啊……」
「虽然湿透了，但里面还挺紧，真是极品的呀。」
「啊……啊……不要说……啊啊……啊……要来了……」
「我也快了，进你
