mg/dt/chunchun.png” />扒开
这个姿态的关键在于的姿态所以
在训练时在
了一个苹果在
第四项训练是挨
在训练
使
抬、沉腰并噘起
。
在训练时同样在
在站立扶墙的挨、噘起
、两
在这两种姿势
对于命令的反应速度
也对
在训练抛出玩
而
脚边后
报告之后
再抛
变得越来越灵敏可以抛出的一刹那立即奔去叼回了。
再之后给
时间间隔和总
叼回篮子里。
「来给你设个限制吧」
说「100次每次间隔10秒时间到了以后我来看最后篮子里
必须有95个以上的球。