自己很难抬起
，全身都软弱无力。
“随着每次
呼吸，你的思想都会随之流出去一部分，取而代之是放松的感觉。”小林继续用他那稳重的声音说道。
又经过几次呼吸，我感觉自己好放松，这种感觉十分舒服，我
不自禁地沉浸在这种舒适中。
“随着你的呼吸，你全身的力量都在逐渐的流失。
从你的脚开始，每次你的呼吸都将你脚上的力量带走，很快你就会感觉你的脚彻底失去力量，只能软软的躺在床上。”
慢慢的，我感觉自己的脚彻底失去了感觉。
“现在，这种感觉从你的脚渐渐扩散到你的大腿，”
小林把手放在我的脚上，轻轻地向我的大腿处划去。
”随着你的呼吸，大腿也彻底失去力量。”
很快，我的大腿也感受不到任何一丝力气，像海绵一样倒在床上。
“继续呼吸，越发的感觉到放松。随着你的呼吸，无力也传到了你的躯
上。你的躯也渐渐失去力量。”
在几次放松的呼吸后，我的脊骨感觉没了力气，我耷拉的躺在床上。
“很好，现在继续呼吸，很快你的躯也完全失去了力量。”
“继续呼吸，现在即使没有我的指令，你也会继续保持着这种呼吸的节奏，一直不停的呼吸。
每次呼吸都让你更加放松，而你越放松，你呼吸的效果就越好。”
现在我感觉不需要我主动去呼吸，身体就会自动地吸气吐气。
我想称赞一下小林，但这个想法很快被下一次呼吸带来的放松冲散。
“现在，这种放松和无力感从你的躯传到了你的双臂还有部。”
很快，我感觉全身都失去了力量，彻彻底底的软软的躺在床上。
这时，小林身体伸过来，帮我合上了双眼。
“你觉得这种放松很舒服，对吧。”
我心里认同小林的说法，但是身体上无法点。
你很喜欢这种放松的感觉，所以你愿意完全的沉浸在这种感觉中。
想象你脑中有十个小球，现在你把你脑中所有的烦恼、压力、焦虑和思想都放在这十个小球中。”
我脑中浮现出了十个小球，外表看上去像焦黑的木炭，布满了裂痕。
“现在，伴随着你的每次呼吸，你都会呼出一个小球，将小球排出你的身体和大脑。”
随着一次次呼吸，我脑中的小球渐渐变少了。我感觉全身越来越舒适，大脑几乎一片空白。
“当你将十个小球排完后，你会彻底的进
一种完全放松、没有思想的状态。
你会感觉无比的放松，不需要思考任何东西。
你无法感受到外界的任何信息，除了我的声音。
你会完全的沉浸在我的声音中，我的声音填满了你的脑海。”
伴随着第十个小球离开我的身体，我感觉我的体内一片空白，什么都不存在了。
小林继续说着话，他的声音瞬间填满了我的大脑。
“我的声音会让你感觉更加放松，而且是我的声音引导你进这么舒服幸福的状态，所以你会完全信任我的声音。
你渴望进更加的…放松状态，而只有我的声音能帮你，所以你会完全听从我的声音，只有这样你才能更加的放松。”
听完小林的话，我感觉他说的毫无问题，并且愿意按照他说的做。事实上，当他说话时，我无法不沉浸在他的声音中。
“我的声音是你脑中唯一的存在，你会完全服从我的声音。
你越服从我，就会越放松。而你越放松，就会越服从我。
只有当你绝对服从我的时候，你才会绝对的放松。而你想要进绝对的放松状态。”
是的，想要放松，想要服从。
我感觉小林的声音在我脑中如同神明雷霆的轰鸣一般，我只想要听从他的声音。
“现在想象你在一个电梯里，电梯是从零到负一百层。这个电梯每下降一层，你就会更加的放松，更加的服从我。
而你越服从我，这个指令对你的效果就越强，就会使得你在电梯更下面一层时，更加的服从我。
当电梯下降到负一百层时，你不再会有一丝思考，而是绝对的服从我。
等下我打响指的时候，电梯就会开始往下降。”
我仿佛处在一间电梯中，上面的数字显示着“0”。
“啪“，小林的声音传来：”电梯开始下降了。”
“负一层，放松，服从。”
“负二层，更加放松，服从。”
…
大概负几十层的时候，我就已经彻底失去了意识，脑中只剩下放松和服从。
……
“醒来。”
“emmm…“我揉着眼睛，挣扎从床上坐起来。
“怎么样，睡得还舒服吧。”小林把脸凑到我的眼前，讨好的问道。
在发愣好久后，我呆呆地回应道：“好久没睡得这么舒服了。”
“你睡得舒服就好。“小林开心地说道。
我伸展了一下双臂，发现全身都充满了力气。
哇，谢谢你啊。“我轻吻了他的脸颊一下，犹豫一会后问，“话说，你治疗我睡眠的方法是催眠么？”
“嗯，是催眠，怎么了？”
“没什么，就是如果事前知道是催眠，我应该会比我现在表现得更加抵触。”
“那是为什么？”
我想了想，不好意思开
。
“我知道，是因为那些对催眠的错误认知是吧。
催眠没有那么厉害，只能让一个
做自己想做的事。你现在经历过催眠，感觉如何？”他笑了笑。
“我感觉..很好。”我承认到。
“看吧，催眠不是动画片里演示的那样，你也没对我言听计从，不是么？”
我看了看他的脸，突然挥拳打了他的胸一下。
“没什么，就是保险起见。”我解释道。
“行吧，”他揉着胸，“话说，你睡着前，最后记得的事是什么。”
“就是你让我全身放松下来那里，再后面我就完全睡着了。”我如实回答道。
小林仔细地看着我，然后开心地笑了起来。
“你笑什么？”我没好气的说。
“没什么，”小林缓了缓气，“我只是很高兴我有个放松的
朋友。”
瞬间，一阵困意袭上了我的大脑。
…
在小林帮我睡眠治疗后，时间已经十一点多了。
“怎么时间过的这么快？”我看到手机上的时间时，惊讶地叫出来。
“你睡觉睡了很长时间。”小林的解释充满说服力。
早饭都没有吃的我们两现在已经饿透了，一起急忙跑到餐厅吃了顿午饭，再晚就要排队了。
吃完午饭后，我们两返回了住房。小林提议来一场啪啪啪，而我则感觉没有拒绝的理由。在一场鱼水之欢后，我们去忙各自的事了。
没过几天，离期末就只剩一个多月了。随着考试周的临近，还有新生春晚表
