的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。
人体的神经系统、内分泌腺体和要器官的状况决定着一个人的健康程度。
有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张，以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力，令思路清晰。
现代生活节奏快，竞争激烈，压力较大。这种压力超过人所能承受的限度，身体就会感到紧张不适，自我免疫力下降，体力不支，有时还包括心理上的挫败感、肌肉紧张（可导致脊椎疼痛）、疲累不堪、呼吸短促甚至神志不清等。
瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，促进身体健康，有协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。此外，培养心灵和谐和情感稳定的状态也引导你改善自身的生理、感情、心理和精神状态，使身体协调平衡，保持健康。
秦冰长时间办案加上着急失踪的玉眉，精神处于高度紧张所以不得不做一些瑜珈来舒缓自己紧张的精神，她从小练武肢体异常柔韧，很多很难完成的动作她却能驾轻就熟，随着瑜珈练习和缓的音乐奏起，她闭上眼睛开始一个个动作，前倾式、脊椎弯曲式、倒立式，一个个动作她都完成的异常出色，最后是后仰势。
秦冰把双腿曲跪着身体呈弓形，后脑慢慢碰上了瑜珈垫，一边调着自己的呼吸，一时间浑身都感到异常的放松，好像所有烦恼的事情都被消除了一样。
突然一股危机感涌来，这是她身经战而拥有的第六感，就在她迷人的凤目睁开的一刹那，一块白色的毛帕已经捂住了她的口鼻，她非常警觉的闭住呼吸，只要一吸那她肯定就会吸入麻醉气体。
秦冰挣开眼睛，眼前竟是那个看起来颇为直爽的乌克兰女人娜塔利娅，此时她满脸都是狡诈的狞笑，“该死，自己太大意了。”秦冰双手抓住她的手想要把她推开，但对方居高临下而且力气大得惊人，她没有做好防备竟无法推开对方的单手。
秦冰想要飞腿踢她，可偏偏自己的双腿正呈跪姿，而娜塔利娅似乎很擅长近身格斗一条腿用力压住她的膝盖，这样秦冰两条腿就抬不起来了。
“唔……唔……”秦冰想要大喊呼救，无奈嘴巴被堵住，而周围的三个学员和教练都自顾闭目练习，加上室内的瑜珈练习音乐，竟无人发觉她受袭了。
娜塔利娅猛的一拳打在秦冰平坦的小腹上，“唔……”腹间的剧痛令她不由自的吸了一口气，一股香甜的气味直钻入鼻中，“完了……”随即秦冰只感浑身开始发软意识像是离开了自己一样，双手双腿都用不出力气了。“阿镜救我，救我……”随即她的意识就陷入黑暗之中。
娜塔利娅迷昏了秦冰从头到尾只不到十秒钟，她警惕的看了看四周，教练和三个学员仍旧没有察觉到什么，她双臂稍一用力就把秦冰修长柔美的玉体背在了背上无声无息的走了出去，她背着秦冰径直走进女厕所，把昏迷的秦冰放在了马桶上，背对着墙，一双修长的玉腿则架在她的肩上。
“可爱的国安局冰美人科长，我要给你好好验一下你到底是不是原装货，我可是和米沙老打赌像你这么个26岁迷死人的大美人绝不可能是处女。”娜塔利娅一边自言自语一边从貂皮大衣下取出一件东西，竟是一个小型的内窥镜，她把秦冰的紧身短裤拉下来顺着膝盖扯到足踝处吊在足尖上，里面是黑色的蕾丝内裤，可以清晰的看清里面毛茸茸的阴毛和高鼓起的粉红色的阴阜。
“哦……”娜塔利娅吹着口哨把秦冰的蕾丝内裤扯下来，帮她理了一下浓密的阴毛，顺便用手指捏了捏阴阜上一颗小小的珍珠般的东西。
“哦……哦……”这一捏顿时让秦冰有了反应，原本苍白的面容开始变的绯红起来，可爱小脑袋也开如轻轻转动着。
“啊……有反应了，冰山女神原来也不过如此……”娜塔利娅恶毒的一笑，用手指把秦冰下身的阴唇拨开，然后慢慢把内窥镜一头的管子慢慢插入秦冰那纯洁的下身。
“啊……啊……哦……哦……”似乎秦冰在昏迷中也感到被侵犯的屈辱，秀眉微微皱起，大腿开始绷紧，一双雪白的纤足开始无意识的踢动着。
娜塔莉娅不理会秦冰是什么感受，将管子往里慢慢插进去一段后停住，把眼睛对准内窥镜一端细细观看着。
“哦……该死……她是真的处女，真是太不可思议了……真是该死，我打赌输了……”娜塔莉娅抱怨着把管子慢慢从秦冰体内拔出。
自己十三岁就跟男性发生性关系，从来都把男女之间的性事看的再平常不过了，而想不到居然会有这样的美女到了26岁还不跟男人发生关系，真不可思议她平时是怎么忍受的？要么她真是个同性恋？哈哈，自己是双性恋，男人女人通吃。
虽然米沙只是让她来检验一下秦冰是否真正的处女，如果可以就直接把她绑走，这样还可以省掉一大笔钱，不过现在欲火焚身的娜塔莉娅已经管不了那么多了，她疯狂的抛掉貂皮大衣露出一身健硕的肌肉，两团硕大的奶子高高耸起，一身金色的阴毛从前阴一直延伸到肛门附近，原来她里面竟什么都没有穿！
“可爱的冰美人，你的处女卖去中东至少能值2万美元，为了老的生意我不会弄破你，只是你可要让我好好爽爽……”娜塔莉娅粗野的把秦冰上身的紧身衣和粉色的胸罩扯掉，露出闪着珍珠般光泽的尖翘淑乳，乳头宛若一鲜红的红樱桃。
“哦，真是太棒了，秦……你如果去当个妓女那也是最高价的那种。”娜塔莉娅一边赞叹着一边摸了摸秦冰的下身。
嗯？怎么不湿？娜塔莉娅不解的把手指伸进秦冰的阴道内，感到里面很温暖却仍旧很干燥，真是怪了，难道她是性冷感的？
娜塔莉娅从貂皮大衣的一个口袋里掏出一个小盒，打开后用指甲从盒里挑出一块白色的药膏涂在了秦冰的阴阜和阴蒂上，马上秦冰的玉体竟开始不由自的抽搐起来，喘息的声音越来越粗，下身坐着的马桶盖上竟淌下一行晶莹的液体。
“哈哈……我的冰山女神，从此你就让成火焰女神了……”娜塔利娅忘情的抱住秦冰热吻在一起。
“小玉小姐，我们是保安部，刚才监控视频上出现了异常情况，走廊上的监控显示一个外国女人从瑜珈房里背着一个年青女子进了女厕所，我们已经派人过去查看情况了……”小玉步话机里传来保安部保安的声音。
瑜珈房？那个外国女人？糟了，小玉像是想到了什么急急向另一间房间奔去大喊着：“镜姐，不好了，可能冰姐出事了……”
“太好了，秦，让我好好疼爱你……”娜塔莉娅紧抱着秦冰赤裸的玉体，二人的耻部紧密摩擦着，淫水不断的自胯间流淌下来。
“喂……你干什么？”背后传来保安的喝声，在交配时被打扰往往是最令人恼怒的，娜塔莉娅大怒猛的转身飞起一脚正中手持警棍的保安前胸。
“啊……”那个保安惨叫一声直飞出厕所外口吐鲜血在地上痛苦呻吟着。
“可恶的家伙，居然敢闯女厕所。”娜塔莉娅咬牙骂道，然后淫笑着转身想要继续，突然背后风声响起，她感到这次的对手不简单，侧身一闪身一脚，二人双脚踢在一起，各自退开三步。
娜塔莉娅定睛一看，来者是一个二十多岁的娇美女郎，长发拢在后脑扎在一起，上身穿紧身背心，下身是紧身短裤脚上穿一双运动鞋，正是东方镜。
“哦，又是个漂亮的美女，我和秦正干的高兴呢，我们三个人一起来吧！”
