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如上一篇所提到，当对败北
无法自拔，你会逐渐开始自发地寻求败北，而这正是你主动羞辱自己的开始。之前提到的所有调教内容，都是来自于
主和绿主的外在调教；这些调教可以把一个正常男
塑造成完全丧志的废物绿
，可是即便发
时会无脑的渴望败北，但只要
结束，绿又会暂时恢复理智并积累负面绪。虽然对于主和绿主而言，完成第二阶段的调教已经足以满足他们所需要的一切，但后续的开发仍然值得进行。
在第三阶段，最终目的是让你接受现实和自我，并主动寻求败北，或主动对自身进行羞辱。这不仅可以打消后不应期带来的负面绪，同时对于找不到合适的绿主或主的绿来说，跳过部分之前的调教内容并直接进行第三阶段的开发，是帮助他们独自或二享受NTR乐趣的福音。
假如你完成了第二阶段的调教，已经可以在抽离主，和绿主一对一的况下崇拜绿主并败北；而要想进
第三阶段的开发，则需要抽离绿主的存在，独自进行对绿主的崇拜并败北。更多小说 LTXSDZ.COM在开发初期，可以通过各种道具为媒介来让你自己感到羞耻：比如绿主
合结束后灌满浓的避孕套，绿主的
器、脚底、
门等身体部位的照片，绿主穿过的臭袜子或内衣内裤，甚至从绿主脚底刮下的脚皮。
即使绿主必须远程安排任务，调教内容也可以非常丰富；甚至绿主会将道具给你自由的使用，而最终的目的必须是让你在限定的时间内亲手录制自己败北的全过程。比如在自慰时，你可以通过细细品尝避孕套里绿主留下的浓来羞辱自己，或是将绿主用过的避孕套戴在你的小
蒂上，一边通过松垮的套子感受着和绿主的大
之间的差距，一边用他那浓厚绵密的
作为润滑；或是看着他的大或足底的照片，以唤起你之前被调教时所经历的屈辱回忆；或是把脸埋进他穿过的衣物内，任由你自己被厚重、浓郁的雄荷尔蒙气息围绕，或用他
湿的臭袜子包裹住你的小蒂；最后还可以通过绿主刮下的脚皮来享受来自于你最崇拜的雄的脚香，并在最后品尝味道，将其吞食腹。
一切这些玩法都可以通过一面镜子而升级：想象一下你跪坐在一面镜子前，看着你自己纵的把
埋在他浓郁味道的衣服堆里使劲吸气还无比享受的
贱模样；看着你自己用他出的浓白一滴都不愿
费的涂抹在自己小蒂上那小心翼翼的动作；快到时限前拼命摆弄着你那小到不行的，被他的臭袜子套住后根本就看不见的小蒂想让它的紧张感；甚至是你自己贪婪的舔着绿主脚皮的变态样子。只需要一次，尽管你极力避开，而仍然不小心在败北时和镜子里的自己对上了视线，你就会彻底意识到自己有多么的堕落和下贱，然后在内心承认并接受自己作为绿的身份。
除此之外，败北宣言也是开发中很重要的部分。实际上包括之前阶段的调教，你应该在每一次时都大声宣誓并承认自己，内容越详细越好，宣誓越大声越好。例如“我，<你的名字>，我承认自己在<他的名字>面前完全败北，彻底沦为看到<他的名字>的大就败北的废物绿，甘愿接受自己的败北并作为惩罚将包含配权、生育权在内的一切给主，被主完全控制。”其中也可以加恋足、雌堕等等任意使你兴奋的内容，会让你败北的快感倍增。反复在过程中给别灌输想法，是最为有效的洗脑调教；而在过程中通过自发地宣誓为自己洗脑并养成习惯，则可以让你在脑袋里覆写上任何内容，达到毫无底线的开发。
经过了反复多次以上的调教，当你全身心地接受了自己身为绿的事实，首先需要做的就是改变你自慰的方式。一般的男生用手握住并前后撸动完成自慰，甚至大幅度地摆动手臂，这样的动作正是他们对于自己长度的炫耀。作为雄失格的绿，你应该自愿放弃用手撸动的资格，选择雌堕后像雌一样按摩搓揉蒂来自慰；或者是用败北的姿势跪在地上，将小蒂夹在两腿之间，一边磕认输，一边反复有节奏地夹紧双腿来自慰。这些专属于绿的自慰方式将会让你在败北时的快感更上一个档次。
除此之外，你应该把握住每个能够用于暗示，甚至是明示你的绿身份的机会，比如网络昵称、饰品、纹身，以此让你随时都伴随社死
露的可能所带来的羞耻感。让你的绿主和老婆一同带你去纹身店，并让他们告诉店员在你的羞耻部位和明显部位各纹上一只可
的小王八，这会让你永远失去逃避的机会，你将被迫接受自己绿帽王八的身份。
总之，你要做的就只是坦诚地承认并接受自己，最好能够习惯于时时刻刻都自觉地羞辱自己；这不仅会让你免于承受不应期的负面绪，还能使自己常常处于发状态，逐渐变得敏感并体验到越来越刺激的败北，最终你会发自内心的为自己被调教成绿，或是天生有副绿的身体而感到幸运。
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