在这一段等待的时间里面，萧星岚把几盏电灯修复，让房间看起来不至于暗暗沉沉。而这座保安厅房间是没有任何窗口，如果有窗口的话，之前保卫变异人就能轻易从窗口，突破这座房间的防御，所以萧星岚不担心光线外露出去，引来不必要的麻烦。
锅里升起腾腾蒸汽，萧星岚放下了肉片到沸水一涮，不等牛根就自顾吃了起来。
女人梳洗肯定不如男人爽快，更何况今晚不知道有什么暧昧春色 ，萧星岚芳心里否认对牛根大叔有情愫，又不想太快跟牛根有实质男女关系，也知道男性很难压制自身欲望，特别他正直血气方刚的壮年年纪 。萧星岚同样清楚自己年纪需要什么滋润，渐渐一颗芳心愈发羞臊不堪，不得不做好准备工作，一旦发生了关系，萧星岚不想自己留下不太美好的夜晚。
如果今天真是发生什么事情 ，那对萧星岚来说是一个重要而难忘的日子。
然而牛根根本知道萧星岚心思有多羞涩不堪，他只知道胡吃胡喝扫荡桌上的食材，喉咙不断吞咽变异猫的肉片，满口都是爽韧嫩口的肉味，没有丝毫血臊杂味，肉片吞入肚腹之中 ，化成微小一股温热暖流回荡 ，滋补五脏六腑、肌肉筋骨，血气加温上升，如喝了大补酒一样，不停加快血液运行、血细胞分裂，全身精气血气火烧一般非常旺盛。
他感觉自己肉体血气逐渐加强，但体质境界没有提升迹象，不过血液蕴含了丰富的生命能量。
「刚进化的新人类，绝然无法吃太多变异肉 ，否则只会大补过头，得不偿失。但我身体血脉蕴含龙族特性 ，完全可以进行无限的大补，根本不怕血气强烈而暴血死亡 ……」萧星岚吃得满头大汗，汗水都浸透了背心，感觉等会还要再次冲洗一遍身体。
「这是什么肉啊，俺这辈子没吃过这么好吃的东西。」牛根惊奇的问道。
萧星岚微嘟起红润香唇 ，吹去肉片上的热气，脸容绽放着光彩照人的娇艳妩媚。她前些天饿了很长时间，本来营养不良的肌肤，现在得到了滋补，双颊愈发丰润红嫩 ，有着性感女神的醇香秀色 。
「变异兽的肉 ，拥有很高营养价值，长期食用对身体很有好处 。」萧星岚抬头看去她妩媚的脸蛋 ，由于身体精力与血气太旺盛，心中泛起骚动，但很快就平复下来，转移注意力，说道：「你进化成新人类不久，如果感觉身体温度过高 ，证明你身体开始无法消化这种高能量的肉食，那你就必须停止下来，否则好处也会变成坏处 。」
「嗯，我知道。」牛根大汉淋漓地向萧星岚憨厚一笑。
「呼！」
萧星岚深深呼出胸口中那股燥热，不知道是被牛根撩动了欲念，还是身体血气旺盛太过于闷热的缘故，才有这一股燥热感。
一餐火锅下来，两人吃得血气涌动，房间热量渐渐升温 ，气氛暧昧朦胧。
萧星岚本来可以很好控制自己的情 /欲 ，但此时只见她双颊娇红如火，香唇水润嫣红，秀挺瑶鼻布满细密汗珠，美眸柔情似水 ，蕴含深情款款的媚意。
「喝酒吗？」萧星岚不想等会他心理压力太大，想借用酒来做一个催化剂，也是一个试探他的意愿。毕竟，欢爱本来就是享受和放纵，如果一方不愿意，萧星岚不想像野兽一样单纯地发泄身体的欲望。
「我……」牛根雄伟的胸部微微起伏，显然也在此时这暧昧的气氛下起了情念。
他当然不清楚萧星岚正在试探自己的心意，现在自己身体好像烧起了一股燥热之火，很想好好释放出来一直压抑的欲念，可是心中依然对完美的萧仙子不敢亵渎，而且内心还放不下一些东西，特别儿子生死未知，如果这个时候放纵自己的情感，好像有一种愧对儿子的罪恶感。
「等会你认真听从我安排，我教你一套锻炼体质的动作。」萧星岚柔声对牛根笑道。
萧星岚回忆「化龙典」蕴含的动作细节。
并对牛根说这是她家传的锻体术，对身体的深度开发很有帮助。
「身体上每一个动作细节用心去感悟，运转肌肉要掌握好力度，用呼吸调整好身体血液快慢……任何动作细节都不能出错，否则没有任何效果，严重点会令自己身体血气肌肉不协调，出现反噬损害。」
萧星岚手把手地教牛根每一个动作细节，最后连贯成一式动作，达到锤炼身体的效果。
「你叫俺做这些奇怪动作，是不是耍俺，俺身体都没有任何感觉。」牛根给这些繁琐无比的动作细节，耗尽了所有耐心。
「现在只是一个一个动作去熟练，最后把第一式的动作一口气连贯做完，你身体就会有感觉的了。」萧星岚解释说道。
「那你做一次给我看看。」牛根不是一个容易说服的主儿。
「好。」
出乎意料，萧星岚没有拒绝。
她呼吸平稳之后，原地开始做了前三式的动作。
萧星岚由慢到快一丝不苟地做出了一个个奇特的动作，细节不论呼吸 、动作都保持了一致调律，肌肉伸缩、血气运转、力度击出……她似舞蹈、似体操 、似打拳，但每个动作组合起来都非常连贯流畅，整体没有一点可笑之处 ，反而身体有一种刚柔相济的力量美感。
三式一共有九十九个动作细节，萧星岚非常熟练地完成了全部动作，没有半点出错，精准如机器人一样。
萧星岚感觉了一下自己身体力量，发现比起以前强大了几倍有余，心情雀跃。只是她这一跳，胸前衣服汗水黏住了两只大白兔，勾勒出如手掌大小的柔美轮廓，也娇弹弹地跳了起来，非常诱人。
「太……太有感觉了。」萧星岚那一张清纯娇嫩的脸蛋 ，透着红润光泽 ，水嫩小嘴微微张开，吐气如兰的气息中带着浓浓温热度。此时，她绯红柔软无力的可爱神情 ，以及暧昧的话语，实在给人有一种非常邪恶的感觉，暗道没想到系统给的锻体术这么给力。
「这小妮子还真有料啊。」牛根看的满眼放光。
「你再看信不信我挖了你狗眼出来！」萧星岚锐利地发现了牛根的色狼目光，双手护住娇嫩嫩的胸部，一点都没有少女的羞色 ，反而十分凶悍，还迅速用手挡住了他注视自己下面私处的视线。
「好了，基础锻炼结束了，你给老娘过来。」虽然萧星岚也很感激牛根救了自己，但由于他刚刚猥琐的表现，因此态度也变了很多。
而牛根则傻傻的跟着女神，来到了浴室边。
看到萧大美女就要开门，牛根急得大喊到「小岚，你再要进去洗的话，老牛我就在旁边等着吧，你这城市里来的妮子就是爱干净，怎么还要洗两遍。」
然而话音刚落，牛根就感觉到一股浓郁的幽香传来，然后自己就被拉入了浴池。
当看到女神那雪白的酮体时，牛根感觉这个人都炸开了。
萧星岚此时也娇羞的很，但还是开口故作镇定微笑道「牛根大叔，现在都末日了，我们也不用这么在乎传统礼节，我希望你现在能助我修行，这样才能更好的去救你儿子。」
听到救儿子的理由，牛根大叔也强行按捺住内心的躁动，点了点头。
想到接下来的步骤，岚女神已经做好了心理准备，俏脸坚毅的开口道「那么，第一步，我要你接受我的渡过去的真气液，然后接这股真气打通你的经脉。」这是萧星岚找到的帮助龙裔血统突破的方法，至于真气液，那当然没有，那只是兑换来的血精浓液，其中大部
