一开始虽然很有效，可是反复几次之后就感觉有些乏味，偶尔想要变换体位找找刺激，可总感觉似是而非，效果也不太明显，还差点把自己腰给扭伤。
他现在感觉自己已经到了瓶颈期，却不知道该怎么提高做
质量，每次
依然是靠着充沛的体力来支持，做总觉得疲惫不堪，时间长了，再好的身体也受不了，毕竟他现在同时要应付好几个
，幸亏刘艳、张丽和高红梅这段时间不在，马军也算是缓了
气。
“好吧，今天老师就给你好好上一课。”李雯轻笑着说道，“首先老师要考考你，你觉得做多长时
间合适呢？”
“这个……”马军顿时愣住了，想了半天才犹豫着说道，“时间不是越长越好嘛？”
“当然不是了。”李雯摇摇
，风
万种的瞥了马军一眼说道，“你是看三级片看的吧，你以为里面的一做就一两个小时是真的吗，那里的男的都是吃了药的，而且后期还会进行剪辑，其实也就几分钟的事。”
“是吗？我说他们怎么那么厉害呢。”马军这才恍然大悟，脸色有些尴尬，他平时和张丽、高红梅做，基本上都在十分钟左右，能够超过二十分钟的次数并不多，而且做完也会觉得十分疲惫，像今天上午和曹梦做了一个小时已经很罕见的况，而且中间还休息了一阵子，可即便如此也觉得腰酸背痛。
“其实正常男都是十几分钟，时间足够用了，不是说你
时间越长，你就越厉害，就越满足，这个想法是完全错误的。”李雯笑嘻嘻的说道，“这就和你平时学习一样，你看那些学习成绩好的，根本不会花太多的时间去复习，学习效率远比时间更重要，做也是一样的道理。”
马军露出若有所思的表，这一点他以前还真没有想到过，总觉得时间太多了丢，所以一旦有了的欲望就会竭力克制，想要坚持时间更长一点，却没想到这样单纯的延长时间其实毫无意义，并不能提升的质量，反而会让两个都感到疲惫不堪。
“李老师，那怎么才能提高做的质量呢。总不能
进去没几下就吧。”马军有些苦恼的问道，时间短了不行，时间长了也不好，他有点迷茫了。
“谁让你一开始就直接进去了。”李雯扑哧一笑说道，“做可不是光是进去就算，前戏也很重要，如果没有准备好的况下
，不但
道
涩，而且对也会比较抵触，做时间越长越觉得痛苦，效果适得其反，所以前戏调可是很重要的哦，千万不要掉以轻心，前戏做好了，后面才能事倍功半，让你游刃有余。”
“原来是这样，我明白了。”马军这才发现做并不简单，研究起来绝对是博大
，他大手抚摸着李雯火热丰满的玉体，下身
又不安分的蠢蠢欲动起来，一脸渴望的说道，“李老师，要不我们再来一次吧，我想试试。” n/-hp19p19h2pvjnn1j2jyvju
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